| Tag | Uhrzeit | Kurs | Ort | Übungsleiter|in |
| Montag | 10:00 – 11:15 | Yoga | GZO | Beverly Hermann |
| 16:00 (Win-Zeit) 17:00 (Som-Zeit) | Walking | Parkplatz Hammersberg | Annerose Boller |
| 17:45 – 18:45 | Zumba | GZO | Nicole Koch |
| 19:00 – 20:00 | Rückenfit | GZO | Trude Schiffers-Jansen |
| Mittwoch | 9:30 – 10:30 | Rückenfit Ü65 | GZO | Trude Schiffers-Jansen |
| 17:00 – 21:00 | Clogging | Jahnhalle | Bianca Behrens |
| ab 17:00 | Boule | Jahnhalle | Knut Schüller |
| 17:45 – 18:45 | Tanz4you | GZO | Nicole Koch |
| 19:00 – 20:00 | Jumping | GZO | Marie Brede |
| Sonntag | ab 10:00 | Boule | Jahnhalle | Knut Schüller |
GZO = Gemeinschaftszentrum Oberjosbach, Wiesenstr. 3a