| Tag | Uhrzeit | Kurs | Ort | Übungsleiter|in |
| Montag | 10:00 – 11:15 | Yoga | GZO | Beverly Hermann |
| 16:00 (Win-Zeit) 17:00 (Som-Zeit) | Walking | Parkplatz Hammersberg | Annerose Boller | |
| 19:00 – 20:00 | Rückenfit | GZO | Trude Schiffers-Jansen |
| Dienstag | 8:30 – 9:30 | Walking | Börnchen | Annerose Boller |
| 14:30 – 17:30 | Wandern | Jahnhalle | Trude Schiffers-Jansen | |
| 18.00 – 19:00 | Faszienstraining | GZO | Marie Brede |
| Mittwoch | 9:30 – 10:30 | Rückenfit Ü65 | GZO | Trude Schiffers-Jansen |
| 17:00 – 21:00 | Clogging | Jahnhalle | Bianca Behrens | |
| ab 17:00 | Boule | Jahnhalle | Knut Schüller | |
| 17:45 – 18:45 | Tanz4you | GZO | Nicole Koch | |
| 18:45 – 20:00 | Zumba | GZO | Nicole Koch |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Wirbelsäulengymnastik | GZO | Klaudia Werner-Schiffer |
| 19:00 – 20:00 | Bauch, Beine, Po | GZO | Marie Brede |
| Freitag | 10:00 – 11:45 | Krabbelgruppe | GZO | Annett Raiger |
| ab 17:00 | Boule | Jahnhalle | Knut Schüller | |
| 18:30 – 20:00 | Männergymnastik | GZO | Helmut Hapke |
| Sonntag | ab 10:00 | Boule | Jahnhalle | Knut Schüller |
GZO = Gemeinschaftszentrum Oberjosbach, Wiesenstr. 3a