Faszientraining mit der Original-Blackroll

Als Faszien bezeichnet man die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper
als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.
Die Teilnehmer rollen mit der Blackroll Arme, Beine oder Rücken ab. Die Übungen wirken
Verklebungen und Verspannungen der Faszien und der Muskulatur entgegen. Da das Fasziennetz den
ganzen Körper durchdringt, lassen sich auf diese Weise die häufigsten Beschwerden unseres
Bewegungsapparates wirksam und dauerhaft beseitigen.
Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurse:

dienstags: 18:45-19:45 Uhr Gemeindezentrum Oberjosbach
(zusätzliche Kosten – 2,50€/Std.)

Kursleiterin:
Tabea Peiter
Tel. 06126-5049920